0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Hayatın her alanında ilgili alanın uzmanlıkları mevcut olabiliyor, bu her şeye kadar uzanabilir bilgisayar oyunları, bakışma yarışması, heceleme, matematik vb. tarzda bir çok şey örnek verilebilir. Beslenme hayatımızın önemli bir noktasını temsil eder, beslenme sonucunda daha sağlıklı bir birey ya da daha sağlıksız bir birey olarak hastalıklara kapı açabilir kilo alabilir ya da zayıflama sağlayabiliriz. Bu yüzden beslenmemizi takip etmekte, ona özen göstermekte ve bir uzmana danışmakta fayda olabilir. Uzman sayesinde bizler beslenmemizi daha ölçülü takip edilebilir hâlde yapabiliriz. Bu yol için interneti izleyebilir ya da gerçek bir uzmanla birebir görüşülebilir.

Beslenme Uzmanı Ne Sağlar?

Beslenme uzmanı öncelikle görüş sağlanan kişinin bulunduğu maddiyat, fiziksel özellikler, sağlık ve benzeri etkenleri değerlendirerek kişiye daha sağlıklı bir beslenme yolu gözler, oluşabilecek hastalıkları önceden tespit ederek buna yönelik bir beslenme oluşturarak sizi çoğu hastalıktan önceden koruyabilir veya daha hızlı iyileşmenizi sağlayabilir aynı zamanda bu yolla vücudunuzu düzeltebilir daha çevik bir vücuda sahip olabilirsiniz, vücudumuz beslenmeye göre ve yapılan aktivitelere göre şekillendiği için ilerleyen süreçlerde daha mutlu bir yaşam sürmemize de neden olacağı bir kesin. Yediğimiz yiyecekler sayesinde salgılanan hormonlar yoluyla duygular arasında geçiş sağlayabiliriz. Bu yolla yediğimiz yiyecekler kontrol altına alındığı zaman bizi depresif yapacak, uyuşturacak düşünmemizi engelleyecek yiyeceklerden kurtularak aksine bizi mutlu edebilecek ve daha geniş çaplı düşünebileceğiz.